Fitness: exercícios para definir interior das coxas

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Aquela gordurinha no interior das coxas incomoda muita gente e algumas pessoas se queixam muito, pois muitas vezes incomodam até mesmo para andar. Mas saiba que existem exercícios voltados exatamente para definir esta parte da coxa. Vou mostrar abaixo alguns exercícios desenvolvidos por DanceBody que irão te ajudar a queimar estas gordurinhas tão indesejadas. Two [...]

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Hora do chá! Veja os motivos para incluí-lo no cardápio.

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O hábito de tomar chá é bem antigo e em muitos países, como na Inglaterra, é um ritual diário fazer uma pausa para tomá-lo! Muitos também apreciam os chás devido a suas propriedades medicinais, que auxiliam na busca por uma vida mais saudável. Com certeza sua avó ou mãe já te fez um chazinho quando [...]