Dica Fitness: Treine bumbum e pernas em casa!

Dica Fitness: Treine bumbum e pernas em casa!

O bumbum e as pernas são as partes do corpo que a grande maioria das mulheres focam mais na hora de fazer o treino. Mas nem sempre pode sobrar um tempinho no dia para ir à academia e por isso, uma boa alternativa é fazer algum exercício em casa mesmo. Malhar em casa é muito [...]

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